Нутрициолог - Перфильева О.С.

Восполни дефициты витаминов и минералов.

Приведи в порядок вес и гормоны с помощью индивидуальной программы

от диетолога и международного нутрициолога

Перфильевой Ольги

Чем я могу быть полезна?

Здравствуйте! Меня зовут Перфильева Ольга.
Я дипломированный специалист - диетолог, международный нутрициолог.

Моя цель – делиться с Вами накопленным опытом для улучшения состояния вашего здоровья через питание, устранения дефицитных состояний и модификацию образа жизни.

Я очень люблю жизнь во всех ее проявлениях и верю, что целостный подход к здоровью и эмоциям способен творить чудеса!
нутрициолог
"Лучшая инвестиция - это инвестиция в себя и в своё здоровье"
Перфильева Ольга

Какие проблемы вы сможете
успешно решить с моей помощью

  • Снижение веса
    Планомерное снижение веса за счет жировой ткани и выведению лишней жидкости, снятия отеков. Восстанавливаем пищеварение, гормональный фон, устраняем стресс, восполняем дефициты витаминов и макронутриентов.
  • Улучшение работы ЖКТ
    Улучшения оттока желчи, работы печении и поджелудочной. Нормализация стула. Восстановление микрофлоры кишечника - вы забудете о вздутии, боли, запорах, диареи, усталости и апатии.
  • Профилактика заболеваний и хронического воспаления
    Метаболический синдром, сердечно-сосудистые заболевания, слабый иммунитет, герпес вирусы, цистит и др.
  • Выстроить полноценный рацион питания
    Индивидуальная программа питания для вашего здоровья
  • Комплексный разбор ваших анализов
  • Восстановление после беременности и грудного вскармливания
  • Коррекция и составление детского рациона питания
  • Индивидуальная коуч-сессия
    Это индивидуальный диалог с наставником, имеющий целью мотивировать клиента. Сессия несет в себе элементы дружеского, доверительного общения.

Я работаю не с диагнозом, а с первопричиной!

Как я работаю:

* Анализирую ваш рацион, образ жизни, психоэмоциональное состояние

* Составляю индивидуальную программу восстановления здоровья с помощью питания, нутрицевтиков, рекомендаций по образу жизни

* Восстанавливаю желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

* Веду и консультирую всю семью. Восполняю дефициты и составляю рацион питания для взрослых и детей

* Выявляю и восполняю дефициты витаминов и минералов

* Сопровождаю до полученного результата - изменения массы тела, параметров. Привожу анализы и самочувствие в норму.
Как я работаю:
1
Заявка - Знакомство
Связываемся, обсуждаем с Вами ваши жалобы и пожелания
2
Опросник
Направляю Вам опросники - функциональной медицины, при помощи которых, я определяю какие системы в организме страдают
3
Консультация
По результатам опросника, уточняю все ваши симптомы, анализы, разбор вашего рациона и образа жизни
4
Программа
Направляю Вам индивидуальную программу оздоровления, построенную на основании всех полученных данных

Образование и Дипломы

  • Институт интегральной и привентивной медицины Preventage ( защитила диплом и все практики)
  • Европейская ассоциация коучинга (Europen Coaching Association) - коуч-тренер
  • Международный институт интегративной нутрициологии
- кафедра диетологии и детоксикации
- кафедра нутрициологии
- кафедра натуропатия
  • Международный институт интегративной нутрициологии - факультет детской нутрициологии и коучинга по здоровью
  • ФОРУМЫ и дополнительные семинары в области привентивной медицины

Результаты клиентов

Проходит анемия, кожные высыпания, проблемы пищеварения, беспокойный сон и нервозность. Приходят в норму анализы, падает инсулин и сахар в крови

Индивидуальная программа оздоровления

Консультация и схема восстановления с помощью персонализированного питания, индивидуального подбора нутрицевтиков, смены образа жизни и мышления
Базовый
  • Индивидуальная программа оздоровления (план питания с рецептами, при необходимости добавки/витамины, модификация образа жизни)
  • Коуч-сессия — 45 минут
  • Сопровождение 1 месяц
Базовая программа - 13000₽
Стандарт
  • Индивидуальная программа оздоровления (план питания с рецептами, при необходимости добавки/витамины, модификация образа жизни)
  • Коуч-сессия — 45 минут
  • Сопровождение 2 месяца
Стандарт - 23000₽
Комплекс
  • Индивидуальная программа оздоровления (план питания с рецептами, при необходимости добавки/витамины, модификация образа жизни)
  • Коуч-сессия — 90 минут (2 раза по 45 минут)
  • Сопровождение 3 месяца
Комплекс - 34000₽
Менторство
  • Индивидуальная программа оздоровления (план питания с рецептами, при необходимости добавки/витамины, модификация образа жизни)
  • Помощь в заказе витаминов/продуктов
  • Рекомендации где можно покупать продукты, кафе/рестораны, книга здоровых рецептов
  • Коуч-сессия — 180 минут (4 раза по 45 мин)
  • Сопровождение 5 месяцев
Менторство - 60000₽

Как я стала нутрициологом и избежала гормонов


Так получилось что в 25 лет я столкнулась с сильными проблемами со здоровьем – 2 года у меня был замкнутый круг от одного врача до другого, большое количество лекарств и обследований на ~500 тысяч, мне пришлось уйти с работы, потому, что не было сил туда ходить.

В какой-то момент меня одолел страх, что это никогда не закончится, я одна со своей проблемой и никому не нужна.

Тогда я решила взять ответственность за свое здоровье на себя. Стала изучать организм, как все устроено и почему мы болеем. Стандартные советы, таблетки врачей не давали результата и я поняла, что нужно пересмотреть подход к проблеме и к своему организму.

Это был трудный путь, проб и ошибок, поражений и побед, слез и огромного счастья когда я смогла помочь себе сама, я не стала пить гормоны, а изучила свое тело – убрала, что не нужно и добавила, что ему не хватало.

Люди в моем окружении начали замечать как я меняюсь, что перестала постоянно болеть, стала активна и свежо выглядеть. Стали спрашивать советы, просили о помощи когда заболевали и благодарили за отличные результаты!

И тогда я поняла, что хочу помогать людям, делится своим опытом и знаниями!
Что быть усталым это не норма, что сыпятся волосы и ногти – это не норма, что нет сил на семью и увлечения – это не норма!

Быть здоровым - вот это норма! Когда ты здоров, ты можешь всё!

И я получила несколько образований в области нутрициологии, специалиста по питанию и модификации образа жизни. И продолжаю развиваться.

Хочу показать, что здоровое питание и образ жизни доступен каждому.
Сейчас я не сомневаюсь, что нужен целостный подход, выпить таблетку анальгина или мезима – не выход.

Ведь состояние кожи, волос, энергии, здоровый кишечник, взаимоотношения с близкими – все взаимосвязано. Поэтому в работе с клиентами, я рассматриваю организм как единое целое, мы находим первопричину, а не симптом.

Когда я получаю слова благодарности от клиентов, что наладился стул, растут волосы, стали не такие раздражительные, появились силы на новые дела, которые откладывались, не хочется больше сладкого чтоб поднять себе настроение, что с таким питанием стала меньше болеть семья – я понимаю, что этот трудный мой путь был не зря!

И если сейчас ты также растерян, не заешь с чего начать, тебе страшно, а может ты хочешь как можно дольше сохранить свое хорошее состояние, и ты готов взять ответственность за свое здоровье – я буду рада помочь тебе найти решение и путь к здоровой, энергичной жизни!

* 2021 г. - Сотрудник Международного Института Интегративной Нутрицологии (МИИН)

"Комплексная работа с питанием, смене образа жизни и восполнению дефицитов может привести к красоте и здоровью"
Перфильева Ольга

Хочешь разобраться с болячками и укрепить своё здоровье?

Оставляй заявку на первичную консультацию

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website